Прави така, че всеки, който дойде при теб, когато си тръгва да е по-добре и да е по-щастлив.
~ Майка ТерезаПрави така, че всеки, който дойде при теб, когато си тръгва да е по-добре и да е по-щастлив.
~ Майка ТерезаТъй като функцията "десен бутон" в нашия сайт е дезактивирана, ако искате да видите друга страница без да затваряте настоящата, то натисните бутона CTRL на клавиатурата и едновременно с това кликнете с мишката на линка (в менюто) на страницата, която искате да отворите. По този начин тя ще се отвори в нов таб на браузера, без да се затваря тази, която в момента четете.
Предлагаме различни видове източни и западни масажи, включително шведски, дълбокотъканен, спортен, масаж с топли вулканични камъни, ломи ломи, гуаша, шиацу, ароматерапия, подмладяващ масаж на лице за мъже и жени и др. Всеки вид масаж е съобразен с конкретните нужди и предпочитания. Пълния списък с масажи, можете да видите тук.
За истинските почитатели на масажа, предлагаме и комбинирани терапии от 90 и 120 минути, които включват различни техники за по-дълбок и комплексен ефект.
Ако си представяте или очаквате нещо извън професионалните масажни услуги, моля, имайте предвид, че се придържаме към строг етичен кодекс. Ние предоставяме единствено терапевтични и професионални масажни услуги. За повече информация, моля запознайте се с нашия Етичен кодекс.
Не, не предлагаме мобилни масажни услуги като посещение по домовете или посещения в хотела. Масажите се провеждат само в нашето студио, за да осигурим най-високо качество и комфорт на клиентите си.
Почти всички масажи се предлагат във вариант от 60, 80, 90 и 120 минути. Вариантите 90 и 120 минути са комбинирани терапии включващи също масажа на стъпалата - Рефлексотерапия и или Масаж на лице - Лифтинг - подмладяващ масаж за стягане на контура и изглаждане на бръчките или озаряващ за хидратация и освежаване на кожата. Студиото предлага също частичен масаж на зони по избор като гръб или крака, рефлексотерапия, антицелулитен масаж 30 или 50 минути, които също може да се комбинират с други терапии.
Мога ли да правя масаж, ако имам специфично заболяване?
Масажната терапия често може да бъде съобразена с различни медицински състояния. Важно е, обаче, да информирате терапевта си за всякакви специфични здравословни проблеми или притеснения преди сеанса. Това му позволява да модифицира техниките и да осигури вашата безопасност и комфорт. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако имате някакви сериозни медицински състояния, преди да се подложите на масаж.
АБСОЛЮТНИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
1. Температура, 2. Инфекциозни заболявания, 3. Кожни инфекции, 4. Отворени рани или наскоро претърпени операции, 5. Кръвни съсиреци, 6. Тежка остеопороза, 7. Неконтролирана хипертония, 8. Тежки разширени вени, 9. Повечето видове рак, 10. Сърдечно-съдови заболявания, 11. Напреднал диабет, 12. Остри възпаления, 13. Бременност, 14. Бъбречна или чернодробна недостатъчност, 15. Психични заболявания, 16. Интоксикация (алкохол или наркотици), 17. Простуда или грип, 18. Силно и внезапно главоболие без предишна история, 19. Силно виене на свят, 20. Минигит, 21. Епилепсия
Ако имате сериозни здравословни проблеми, моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да започнете терапия с масаж.
Препоръчително е да пренасрочите масажа си, ако имате настинка или грип. Масажът може да разпространи инфекцията и към вашия терапевт. Починете си и се възстановете, а след това се насладете на масажа, когато се почувствате по-добре.
Не, не разполагаме с POS устройство. Приемаме само плащания в брой или по банков път.
Ако желаете можете да предплатите часа за масаж през вашето онлайн банкиране. Свържете се с нас, за да изпратим необходимите данни.
Всички наши терапевти са сертифицирани или от Националната спортна академия или от други акредитирани учебни заведения, като са преминали задълбочено обучение, включващо анатомия, физиология, различни масажни източни и западни техники. Всички терапевти имат разширени сертификати за специализирани масажни терапии, като непрекъснато развиват и обогатяват опита и знанията си с допълнителни обучения с цел да предложим максимално най-добро качество на услугите. Всички наши терапевти имат голям опит и стаж в масажната терапия. Можете да се запознаете с нашия екип на страницата ни "За нас".
Не разполагаме със специален паркинг за нашето студио за масаж. Въпреки това има възможност за платено паркиране в близките улици на зелена зона. Следва да пуснете SMS на 1303, за да платите за паркирането си. Един SMS се равнява на един час паркиране. Можете да изпратите повече от един SMS един след друг, ако имате нужда да паркирате за повече от час (до четири часа за зелена зона и до два за синя зона). Ще получите потвърждение за плащането си чрез SMS. Моля, проверете знаците на улицата за конкретни инструкции и цени. Ако имате нужда от помощ или повече информация за възможностите за паркиране, не се колебайте да се свържете с нас преди посещението си.
Не, в Центъра за масаж не разполагаме със съоръжения за взимане на душ. Въпреки това е напълно нормално да дойдете директно от работа за часа си за масаж. Нямаме изискване да сте взели душ преди посещението си, но оценяваме добрата лична хигиена. Душът от предния ден или използването на свежа кърпичкапреди сеанса спомага за комфортно и приятно преживяване както за вас, така и за вашия терапевт.
Можете да резервирате час за масаж онлайн чрез нашия уебсайт или като се обадите по телефона. Препоръчваме ви да направите предварителна резервация, за да си осигурите предпочитания от вас часови интервал.
Ако се налага да пренасрочите или отмените срещата си, моля, уведомете ни поне 24 часа предварително или колкото е възможно по-рано. Тази политика ни помага да посрещнем други клиенти и да управляваме графика си ефективно. Своевременното уведомление гарантира справедливото заплащане на нашите терапевти, а ние ценим тяхното време и ангажимент. Благодарим ви за разбирането и съдействието!
Да, предлагаме подаръчни ваучери за всички наши масажи. Те са идеален подарък за приятели и семейство, като им позволяват да се насладят на релаксиращо и терапевтично преживяване. Можете да запишете директно час за някого, като го предплатите или можете да поръчате ваучер онлайн в PDF, който ще получите веднага на имейл или пък да поръчате физически ваучер в подаръчен плик с панделки и поздравителна картичка чрез нашата форма за онлайн поръчка. Направете поръчка за ваучер тук.
Да, предлагаме масажи за двойки, при които вие и партньорът ви можете да се насладите на релаксиращо преживяване, като дойдете заедно.
Масажите се изпълняват в две различни стаи една до друга. Политиката ни за в две съседни стаи осигурява всеки да се наслади на масажа без разсейвания и разговори. Това позволява на всеки партньор да се отпусне напълно и да се наслади на терапията. По този начин се гарантира и оптималната работа на терапевтите, които могат да се фокусират върху предоставянето на най-добрата грижа.
Не, не предлагаме масаж за бременни. Ако сте бременна, следва да имате предвид някои важни неща. В месеците 3, 6 и 8 трябва да бъдете по-внимателна, тъй като те се водят рискови месеци. Също така трябва да внимавате с масажа на стъпалата Има точки, които не бива да бъдат обработвани. Обикновено леко разтриване на ходилата, ако ви болят, не е проблем, но не препоръчваме таргетирана рефлексотерапия – работа с определени точки.
Да, децата могат да се възползват от масажната терапия, особено при проблеми като болки при растежа, спортни травми или стрес. Това е особено важно за децата професионални спортисти, които могат да изпитват по-високи физически натоварвания. Изисква се родителско съгласие и по време на масааж трябва да присъства родител или настойник. Нашите терапевти използват деликатни техники, подходящи за детските тела, като осигуряват безопасна и ефективна терапия.
Има ли някакви специфични указания за детските масажи?
За деца под 16 години родителят или настойникът трябва да остане в стаята по време на масажа, освен ако детето и родителят не желаят друго. За деца под 12 години, обаче, родителят или настойникът трябва да остане в стаята през цялото време, за да се гарантира, че детето се чувства удобно и сигурно.
Да, предлагаме масажна терапия за възрастни хора, като се фокусираме върху техники, които подобряват кръвообращението, гъвкавостта, обхвата на движение и цялостното благосъстояние.
Има ли изискване за възраст за масажната терапия?
Ние предлагаме масажна терапия за клиенти от всички възрасти. Въпреки това непълнолетните (под 16 години) трябва да бъдат придружавани от родител или настойник по време на масажа.
Консултирайте се с нашите терапевти, за да обсъдите конкретните си нужди и предпочитания. Те могат да препоръчат най-добрия вид масаж въз основа на вашите цели и неразположения, независимо дали става въпрос за релаксация, облекчаване на болката или подобряване на спортните резултати.
Можете да направите и нашия онлайн тест или, ако все още не сте били на масаж, да прочетете страницата ни За първи път на масаж.
Какво трябва да взема предвид, когато избирам вида масаж?
Когато избирате вид масаж, вземете предвид следното:
Целите: Определете дали се нуждаете от релаксация, облекчаване на болката, възстановяване след травма или намаляване на стреса.
Предпочитания: Определете нивото на натиск и техниките, които са ви удобни.
Здравословни състояния: Информирайте терапевта си за всякакви здравословни проблеми или наранявания, за да сте сигурни, че видът масаж е безопасен за вас.
Консултация: Обсъдете целите и предпочитанията си с терапевта, за да получите препоръки за най-подходящия за вас вид масаж.
Ако имате тежки алергии, моля, информирайте предварително терапевта си. Можем да предприемем допълнителни предпазни мерки, като например избягване на определени продукти.
Да, можете да попитате за конкретен терапевт или да го изберете онлайн в момента на резервацията си. Ако имате предпочитания, моля, уведомете ни за това и ние ще направим всичко възможно да удовлетворим искането ви.
Най-добре е да избягвате масаж върху изгорели от слънцето места, тъй като може да предизвика допълнително дразнене и дискомфорт. Информирайте терапевта си за евентуални слънчеви изгаряния, за да може да избягва тези зони или да пренасрочи сеанса ви, ако е необходимо.
Да, можете да пренасрочите срещата си. Въпреки това, моля, уведомете ни поне 24 часа предварително, за да избегнете такси за анулиране. Ако трябва да пренасрочите срещата в рамките на 24-часовия прозорец, моля, свържете се с нас възможно най-скоро.
Силно препоръчваме да пристигнете поне 5-6 минути преди планираното време за среща. Това ви позволява да обсъдите конкретните си нужди с терапевта и, най-важното да вземете минута почивка преди масажа. Ранното пристигане ви гарантира, че ще получите максимална полза от масажа си.
Сесиите започват и приключват в предвидените часове, за да се гарантира справедливост към всички клиенти. Закъснение от 5-6 минути не е проблем, но по-дълго закъснението може да доведе до съкращаване на времето ви за масаж, докато цената на масажа не се намалява реципрочно на закъснението ви. Тя остава същата. Ако след вас няма друг клиент, терапевтът може да направи целия масаж, но в случай, че има друг записан човек, това няма да е възможно. По възможност, уведомете ни предварително в случай, че ще закъснеете.
Препоръчваме ви да пристигнете няколко минути по-рано, за да се възползвате от пълните ползи от масажа и времето отредено за него.
Да, можете да дойдете по-рано, ако предпочитате. По-ранното пристигане ви дава допълнително време да се отпуснете и да си вземете няколко минути почивка преди началото на масажа. Терапевтът може да стартира масажа по-рано, в случай че няма друг клиент или не е в обедна почивка. Ако дойдете много по-рано, ще се наложи да изчакате до започването на вашия час.
Моля, елате няколко минути по-рано, за да се подготвите за часа си. Това включва време за тоалетна, кратка почивка, обсъждане на възможни здравословни проблеми и неразположения, както и вашите предпочитания или специфични изисквания.
Да, можете да промените вида на масажа, който сте резервирали при пристигането си, при условие че избраният терапевт може да извърши новия масаж, който желаете. Някои от нашите масажи са асоциирани с определени терапевти, които са специализирани в специфичните терапии. Моля, информирайте ни възможно най-рано, за да удовлетворим искането ви и да гарантираме, че подходящият терапевт е на разположение за часа ви.
Не е необходимо да носите нищо специфично. В случай, че предпочитате ваши лични продукти (например специфични миксове от масла), можете да ги вземете със себе си.
Когато пристигнете в студиото, терапевтът ще ви посрещне и ще ви покаже стаята за масаж. След това ще излезе навън, за да ви осигури уединение, докато се подготвяте. Ето какво трябва да направите:
Съблечете дрехите си и ги оставете на пригодените за това места като закачалки, пейка, табуретка. Съблечете се до степен, която ви е удобна. Можете да използвате нашето еднократно бельо или да останете с вашето, или пък да ползвате бански, ако това ще ви накара да се чувствате по-комфортно, в зависимост от предпочитанията ви.
Легнете на масажната кушетка по корем и се покрийте с предоставения чаршаф. През цялото време на сеанса ще бъдете подходящо покрити, за да се гарантира вашето удобство и уединение.
Отпуснете се: След като сте готови, терапевтът ще почука на вратата, за да се увери, че сте подготвени, преди да влезете отново в стаята. След това ще започне масажа.
Нашата цел е да ви накараме да се чувствате комфортно и спокойно, така че не се колебайте да му съобщите, ако имате специфични нужди или предпочитания.
Типичният масаж на цяло тяло може да включва работа върху гърба, кръста, ръцете, краката, стъпалата, ръцете, главата, врата и раменете. Винаги обаче можете да кажете своите предпочитания или конкретни области, на които бихте искали да се наблегне или такива, които искате да бъдат включени - например корем; или пък изключени поради някакви съображения, които имате.
Масажът е изключително приятна процедура и целта му е да ви накара да се отпуснете или да се елиминира неразположението свързано с болката в гърба, кръста или други зони на тялото.
В зависимост от масажа някои зони на тялото могат да бъдат по-болезнени от други, предвид насъбралото се напрежение или проблем.
Най-добре е да избягвате алкохол преди и непосредствено след масаж. Масажът може да засили действието на алкохола, което може да доведе до дехидратация и да наруши способността ви да се отпуснете напълно по време на сеанса. Препоръчително е първо да се насладите на масажа и да изпиете едно питие по-късно, ако желаете.
Да, можете да поискате корекциия на натиска по време на на масажа. Ако смятате, че натискът е прекалено лек или прекалено силен, уведомете терапевта си. Ако обаче поискате значително по-силен масаж, терапевтът може да ви информира, че това ще се счита за дълбокотъканен масаж, който използва различна техника и степен на трудност, което може да доведе до разлика в цената. От съществено значение е да изберете правилния вид масаж при резервацията, за да сте сигурни, че нуждите ви ще бъдат удовлетворени.
Предпочитаме да запазите тишина по време на масажа, за да се отпуснете напълно и да се насладите на преживяването. Също така това помага на терапевта да се концентрира и да предостави възможно най-добро качество на услугата .Въпреки това, ако имате да кажете нещо важно за това как се чувствате, например нужда от промяна на натиска или обръщане на внимание на конкретни проблеми и зони, моля, не се колебайте да съобщите това на терапевта си.
Ако по време на масажа решите, че искате да удължите продължителността му, уведомете за това терапевта си. Той ще провери дали е налично допълнително време и ще ви уведоми дали можете да удължите сесията си до 80, 90 или дори 120 минути. Моля, имайте предвид, че удължаването на сесията зависи от графика и свободното време на терапевта.
Ако в някакъв момент се почувствате некомфортно, моля, информирайте незабавно терапевта си. Вашият комфорт и безопасност са наши основни приоритети и могат да бъдат направени корекции, за да се осигури положително преживяване.
Съвсем обичайно и напълно нормално е да заспите по време на масаж. Това показва, че сте дълбоко релаксирани. Вашият терапевт ще продължи сесията по план, като гарантира, че ще получите пълните ползи от масажа.
Ако по време на масажа почувствате гъдел, уведомете терапевта си. Той може да коригира техниката си, като използва по-широки движения или по-силен натиск, за да намали до минимум гъделичкащото усещане.
Повечето хора се чувстват много релаксирани и изпитват облекчение от дълготрайните болки и нераположения. След масаж първоначално може да ви се спи, но по-късно ще забележите повишена енергия, повишен фокус на мисълта и по-голяма продуктивност.
Ако усетите леко неразположение като замайване или гадене или занижена енергия, това е защото тялото ви e в процес на детоксикация. Имали сте много натрупани токсини и сега всички метаболитни отпадъци започват да се чистят чрез лимфната система - Тялото ви се детоксикира. За да подпомогнете процеса, пийте повече вода и неразположението бързо ще отмине.
Пийте вода: Хидратацията е важна - пийте повече вода в деня на масажа и на следващия ден, за да подпомогнете работата на лимфната система да се справи с детоксикацията на тялото.
Почивка: Оставете тялото си да си почине и да поеме ефекта от масажа.
Разтягайте се внимателно: Лекото разтягане може да помогне за запазване на ползите от масажа.
Избягвайте тежки ястия: Яжте леки ястия, за да не натоварвате храносмилателната си система.
Останете на топло: Поддържайте топлина, за да поддържате мускулната релаксация.
Да, нормално е в някои случаи да усещате известна болезненост след масаж, особено ако масажът е бил дълбокотъканен или спортен. Тази болезненост обикновено отшумява в рамките на един или два дни и след това ще се почувствате чудесно. Пиенето на много вода и почивката могат да помогнат за облекчаване на този дискомфорт след масаж.
Ние ценим вашата обратна връзка и се стремим непрекъснато да подобряваме услугите си. Можете да предоставите обратна връзка директно на терапевта си или чрез нашия уебсайт. В случай, че имате минутка време - предварително ви благодарим, ако споделите удоволствието от масажа в гугъл мапс и/или трип адвайзър тук:
Да, предлагаме много красиви и стилни ваучери за подарък за нашите масажни услуги, които са отличен подарък за вашите любими хора, приятели и роднини. Можете да ги закупите директно от нашето студио или да ги поръчате онлайн чрез нашия уебсайт.
Ваучерът може да бъде под формата на PDF файл, тогава веднага го получавате по имейл, а плащането е по банков път. При поръчка на физически ваучер, той ще бъде доставен чрез Еконт и тогава заплащането е чрез наложен платеж директно на куриера.
Ако резервирате онлайн, моля напишете в полето коментар, че ще използвате ваучер. Друг вариант е да направите резервация по телефона.
Необходимо е да носите ваучер са вас и да го представите на терапевта. Ако ваучерът ми е в PDF формат на телефона ви, не е нужно да го разпечатвате, просто го покажете на устройството си.
Моля, уверете се, че ваучерът е валиден и не е изтекъл.
Датата на валидност е написана в долния десен ъгъл.
Ваучерите за подарък могат да се използват за всяка от нашите масажни услуги. Те не могат да бъдат заменяни за пари в брой и не могат да бъдат прехвърляни.
Ако пропуснете часа си без да ни предупредите за това, ваучерът ви ще се смята за използван и с него не може да бъде направена друга резервация.
Ако не можете да присъствате, много молим да ни уведомите възможно най-рано. Можете да отмените ил и преместите часа си до 4 часа най-късно преди настъпването му.
Ваучерите за масаж са валидни за три месеца.Моля проверете конкретните правила и условия на вашия ваучер за точни подробности.
Моля, свържете се с нас, ако загубите своя ваучер за подарък. Ще направим всичко възможно да Ви помогнем, но имайте предвид, че изгубените ваучери може да не могат да бъдат заменени повторно.
Да, можете да резервирате час за някой друг и да го заплатите предварително. Просто ни предоставете името на лицето, което ще дойде за масажа и изберете подходящ ден и час. Можете да заплатите предварително директно в студиото или по банков път, като ни се обадите по телефона, за да ви изпратим данните. Това може да бъде чудесна изненада за приятел, любим човек или член на семейството.
Редовните масажи могат да подобрят имунната ви система, като повишат активността на белите кръвни клетки, които помагат в борбата с болестите и инфекциите. Масажът значително намалява стреса, което може да има положително въздействие върху здравето на имунната система.
Абсолютно. Известно е, че масажната терапия намалява стреса и тревожността, като насърчава релаксацията, понижава нивата на кортизол и увеличава производството на серотонин и допамин. Ароматерапията (масажът с етерични масла) е чудесно средство за справяне с безпокойството и тревожността. Можем да изготвим специален протокол за вас от сертифициран ароматерапевт.
Как масажната терапия може да подпомогне психичното здраве? Може ли масажната терапия да помогне при тревожност и депресия?
Масажната терапия намалява стреса, понижава нивата на кортизол и увеличава производството на серотонин и допамин, които са естествени подобрители на настроението, съответно може да помогне за справяне със симптомите на тревожност и депресия. Редовните сеанси допринасят за цялостното психично благополучие.
Редовният масаж може да помогне за освобождаване на хроничното мускулно напрежение, подобряване на кръвообращението, увеличаване на гъвкавостта на ставите, намаляване на стреса, насърчаване на по-бързото заздравяване на наранени мускули, подобряване на стойката и намаляване на кръвното налягане. Той също така спомага за по-добър сън, подобрява концентрацията и намалява тревожността. За повече информация, вижте тук.
Въпреки че масажната терапия сама по себе си не води директно до отслабване, тя може да подкрепи пътят ви към по-здзравословно тегло и силует по няколко начина:
Намаляване на стреса: Масажът помага за понижаване на нивата на стрес, което може да предотврати наддаването на тегло, свързано със стрес и емоционално хранене.
Подобряване на циркулацията: Подобреното кръвообращение може да подпомогне елиминирането на токсини и да подобри метаболизма.
Лимфен дренаж: Тази техника помага за премахване на метаболитни отпадъци и токсини от тялото, намалява задържането на вода и подобрява имунната система, което може да подкрепи усилията ви за отслабване.
Антицелулитен масаж: Тези масажи могат да помогнат за намаляване на появата на целулит, подобряване на тонуса на кожата и засилване на кръвообращението в проблемните зони, като подкрепят по-тонизиран и гладък външен вид.
Подобряване на общото благосъстояние: Редовните масажи могат да повишат общото ви благосъстояние, като ви държат мотивирани и фокусирани върху вашите фитнес цели.
Да, някои масажни техники могат да помогнат за подобряване на храносмилането чрез стимулиране на парасимпатиковата нервна система, която насърчава релаксацията и намалява стреса. Това може да подобри храносмилателната функция и да облекчи симптоми като подуване на корема и дискомфорт.
Да, масажната терапия може да подпомогне възстановяването след операция, като подобри кръвообращението, намали отока и насърчи по-бързото заздравяване на тъканите. Винаги се консултирайте с вашия лекар, дали масажът е препоръчителен за вашето състояние, преди да започнете масажна терапия след операция.
Редовните спортни масажи подобряват гъвкавостта, намаляват мускулното напрежение и подобряват работата на кръвоносната и лимфната системи, като всички тези фактори допринасят за по-добри спортни резултати. Редовните масажи помагат за предотвратяване на травми и могат да ускорят времето за възстановяване, което позволява на спортистите да тренират по-ефективно.
Ароматерапията съчетава терапевтичните ползи от масажа с лечебните свойства на етеричните масла. Различните масла се избират въз основа на специфичните им ефекти и вашите специфични нужди, като например релаксация, повишаване на настроението, елиминиране на стреса и безпокойствието, облекчаване на болката или ободряване. Маслата се вдишват или абсорбират през кожата по време на масажа, което подобрява цялостното преживяване. На разположение в студиото е сертифициран ароматерапевт,който може да изготви индивидуален протокол за вас.
Честотата на масажите при хронична болка варира в зависимост от индивида и тежестта на състоянието му. Някои хора могат да се възползват от масаж няколко пъти в седмицата или седмични сесии, докато други могат да намерят облекчение при двуседмични или месечни посещения. Вашият терапевт може да ви помогне да създадете план за лечение, съобразен с вашите нужди.
Да, масажната терапия може да помогне за овладяване на симптомите на фибромиалгия чрез намаляване на болката, подобряване на съня и намаляване на нивата на стрес. Често се използват по-леки техники, за да се избегне свръхстимулация.
Да, масажът може да бъде от полза за страдащите от безсъние, особено ароматерапията, като насърчава релаксацията, намалява стреса и може да помогне за подобряване на моделите на съня, което води до по-добро общо качество на съня. За повече информация относно съня, посететенашия блог.
Да, масажът може да помогне за облекчаване на главоболието и мигрената чрез намаляване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и облекчаване на стреса. Техники като масаж на скалпа, шията и раменете могат да бъдат особено ефективни. Разгледайте нашите масажи и изберете най-подходящия за вас, според вашите нужди и предпочитания.
