Padmalaya

Запишете час сега

Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.

~ Ралф Уолдо Емерсън

Масаж

тест

Кой масаж е подходящ за мен?

Как да върнеш баланса, да се заредиш със здраве и с позитивна енергия. Направи теста

Ваучер за

масаж

Подари здраве и релакс

Най-хубавият подарък е здравето, а най-ценните подаръци са тези, които правим за своите любими хора.

Вижте повече

Масажи

и терапии

Вижте повече

Защо е полезен

масажът

Вижте повече

Слънце и Луна - масаж За Него и масаж за Нея

За тези, които искат да възобновят енергията си и да се заредят отново с жизнени сили. За тези, които търсят спокойствие и искат да се отпуснат от натоварения ден.

Вижте още

Масаж на терапевта

Лечение съобразено с вашите специфични оплаквания и проблемни зони. Терапевтите ни ще комбинират различни ефективни и иновативни техники предназначени за облекчаване на болката, възобновяване на енергията и релаксация.

Вижте още

Високо препоръчван от TripAdvisor

Посетете TripAdvisor »

23 идеи за оригинален подарък

Оригинални подаръци

Да направиш оригинален подарък, който ще бъде запомнен е изкуство. Стойностният подарък не е непременно най-скъпият или най-модерният. Ако търсиш идеи за оригинални подаръци, подарък за рожден ден, подаръци за Коледа, подарък за годишнина, подарък за жена, подарък за мъж, подарък за приятел... или подарък за колега, за нас е удоволствие да ти дадем няколко насоки, които ще направят празника незабравим.

Освежи любовта с 10 романтични жеста

Романтичен подарък

Как да покажем „обичам те“ в ежедневието, в дребните неща, в непретенциозното общуване? Как да направим деня на партньора ни по-усмихнат, приятен и влюбен? Как да направим романтичен подарък за любимия, като жест и грижа за него. Вижте някои от най-романтичните жестове и идеи, някои романтични подаръци, които поддържат любовта нежна и вдъхновена всеки ден.

как да надхитрим стреса и да върнем връзката с душата

с обич към тялото

Аз не съм тялото си, но моето тяло е моят дом. То е връзката със света, в който живея, то чувства, страда и тържествува заедно с мен… Има много твърдения, че в днешното бързо време губим връзка с душата си, но дали можем изобщо да общуваме с нашата душа и да я разбираме, ако нямаме пълноценен диалог с тялото?

Какво наистина помага за намаляване на бръчките?

без повече бръчки

Независимо дали сте на 35 години и едва започвате да виждате първите признаци на стареене, или на 65, вероятно вече сте си мислили как да намалите бръчките. Много жени и мъже, вярват, че стареенето на кожата им е неизбежно, но всъщност благодарение на някои прости съвети и рецепти можем да си помогнем да изглеждаме толкова млади, колкото искаме да се чувстваме.

Меню за борба с бръчките

Храни за красива кожа

Чували сте това милион пъти: Вие сте това, което ядете, а това е най-вече вярно за кожата ви, защото хубавата кожа е резултат от правилното й снабдяване с важни хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че наистина е възможно да се забави стареенето на кожата и да се подобри нейното състояние чрез подобряване на вашия хранителен режим.

Как терапията с вендузи може да подобри здравето ви?

вендузотерапията

Древните народи са използвали вендузите за лечение на болка, световъртеж, треска и ускоряване на естествения процес на лечение. Днес знаем, че вендузите освобождават мускулни сраствания и болки, отпускат меките тъкани, така че токсините да могат да се отделят и проблемните зони да се лекуват по-бързо.

Какво показват цветовете на храните

Здравословно хранене

Всеки конкретен цвят на дадени плодове и зеленчуци е носител на различни хранителни вещества, които носят полза за нашия организъм. Като се храним с разнообразни храни с различни цветове, можем да предоставим на тялото си основната храна, от която то се нуждае. Вижте здравословните храни според цвета на дъгата и как различните храни са от полза за нашето здраве.

Защо недоспиването разрушава здравето

Колко часа сън?

Недоспиването може да има сериозни последици за здравето като диабет, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, хипертония и злополуки. Сънят влияе върху здравето на мозъка, емоционалното здраве, правилните решения, телесното тегло.

Съвети за по-спокоен и по-добър сън

проблеми с безсънието

Повечето хора не могат да заспят като „по команда“, но вечерната подготовка ще помогне на мозъка ви да се подготви за сън. Нашата „система за сън“, заедно с повечето неврофизиологични системи в тялото, е предвидима и последователна. Защо? Защото последователността и предвидимото са спокойни и безопасни.

Защо заседналият начин на живот ни вреди

тялото е, за да се движи

Човешкото тяло е проектирано да се движи. В продължение на хиляди години, това, което хората са правили, е било да се движат. При хора, които водят заседнал начин на живот, стареенето на клетките на тялото е по-бързо отколкото при тези, които правят физически упражнения всеки ден.

Как да започнем да се чувстваме по-енергични

Защо сме изморени

В тази статия ще говорим за умората и ще посочим някои типични лоши навици, които могат да са причина да се чувствате уморени, и също ще се спрем на някои прости примери за това как практично да промените начина си на живот, така че да възвърнете енергията си възможно най-бързо.

Спрете да се претоварвате и намерете баланса

Забавете темпото

Хващате ли се, че постоянно бързате и препускате през живота? Забравяме да дишаме дълбоко, да дъвчем храната добре, да се смеем, да поздравяваме хората с усмивка. Твърде заети сме, за да сме щастливи и с добри маниери, защото просто се изчерпваме.

Защо пренебрегваме болката в гърба и кръста?

ако ви боли гърба

Болките в гърба и болките в кръста са симптом, който се среща при много хора. Може би това е една от причините да не поемаме отговорност за лечението си, когато изпитаме от познатата болка. Отлагаме да се погрижим за себе си, тъй като ни се струва, че това не е сериозен проблем. Ние ще ви споделим нашите полезни съвети.

Понякога просто имаме нужда от един масаж

Подарете си хармония

Най-добрите масажи в София? Всеки, който се е докоснал до силата на масажа знае как чрез него се възстановяват жизнената сила и енергия. И тъй като сме пристрастни, веднага сме готови да ви убедим в ползите от това да си подарим истински хармонизиращо преживяване. Мислите ли, че не заслужавате да се отпуснете в опитни и грижовни ръце?

Стреса, съня и умората и какво знаем за тях

Умората и стреса

Умората е естествено състояние на организма. Когато най-после денят приключи, се усещате изчерпани, отпаднали липсва ви енергия.
Достатъчно е да се наспите и се събуждате бодри, енергични и готови за новия ден. Но понякога напрежението не утихва, мислите не могат да се откъснат от свършеното и несвършеното, от десетките неразположения.

Болка в краката и болка в ръцете

За болките в ставите

При нарушено оросяване на крайниците може да се наблюдава изтръпване на ръцете или изтръпване краката. Усещането за болка в рамото може да се дължи на напрегнати мускули и сухожилия. Така нареченият "тенис лакът" се появява при спортисти заминаващи се с активен спорт или хора работещи тежък физически труд. Болезнена раменна става или болка в рамото може да се дължи на възпаление, напрегнати мускули или здравословен проблем.

История на масажа

от древността до днес

История на масажа от древността до днес. Масажът е най-древната и семпла форма на лечение използвана от хилядолетия до днес. Древни папируси и релефи с изобразени масажни техники и масажни терапии доказват че хората по света са познавали масажа от незапомнени времена. Най-старата книга за масаж е написана 3000 пр. н.е.

Падмалая - домът на Лотоса озарен от Светлина

Padmalaya - The meaning

Всяко нещо в природа има своето значение, но някои символи на земята, родени още в древността, наистина пленяват човешкото въображение и сърце. Подобна магия събужда у нас Лотосът, посветен на боговете, вселената, природата и живота. Родено от тъмнината свещеното цвете разцъфтява в светлината и се превръща в израз на на жизнените сили и възвръщането на младостта.

Дължите си момент хармония

Чуйте мъдрия език на тялото си

Намерете здравето и баланса

Запишете час сега