Padmalaya

Запишете час сега

Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.

~ Ралф Уолдо Емерсън

Масаж

тест

Кой масаж е подходящ за мен?

Как да върнеш баланса, да се заредиш със здраве и с позитивна енергия. Направи теста

Ваучер за

масаж

Подари здраве и релакс

Най-хубавият подарък е здравето, а най-ценните подаръци са тези, които правим за своите любими хора.

Вижте повече

Масажи

и терапии

Вижте повече

Защо е полезен

масажът

Вижте повече

Слънце и Луна - масаж За Него и масаж за Нея

За тези, които искат да възобновят енергията си и да се заредят отново с жизнени сили. За тези, които търсят спокойствие и искат да се отпуснат от натоварения ден.

Вижте още

Масаж на терапевта

Лечение съобразено с вашите специфични оплаквания и проблемни зони. Терапевтите ни ще комбинират различни ефективни и иновативни техники предназначени за облекчаване на болката, възобновяване на енергията и релаксация.

Вижте още

10-те най-романтични жеста

Романтичен подарък

Как да покажем „обичам те“ в ежедневието, в дребните неща, в непретенциозното общуване? Как да поглезим партньора си и да направим деня му по-усмихнат, приятен и влюбен? Как да направим романтичен подарък за любимия, като жест и грижа за него. Вижте някои от най-романтичните жестове и идеи, които поддържат любовта нежна и вдъхновена.

как да надхитрим стреса и да върнем връзката с душата

с обич към тялото

Аз не съм тялото си, но моето тяло е моят дом. То е връзката със света, в който живея, то чувства, страда и тържествува заедно с мен… Има много твърдения, че в днешното бързо време губим връзка с душата си, но дали можем изобщо да общуваме с душата, ако нямаме пълноценен диалог с тялото?

Какво наистина помага за намаляване на бръчките?

без повече бръчки

Независимо дали сте на 35 години и едва започвате да виждате първите признаци на стареене, или на 65, вероятно вече сте си мислили как да намалите бръчките. Много жени и мъже, вярват, че стареенето на кожата им е неизбежно, но всъщност благодарение на някои прости съвети и рецепти можем да си помогнем да изглеждаме толкова млади, колкото искаме да се чувстваме.

Меню за борба с бръчките

Храни за красива кожа

Чували сте това милион пъти: Вие сте това, което ядете, а това е най-вече вярно за кожата ви, защото хубавата кожа е резултат от правилното й снабдяване с важни хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че наистина е възможно да се забави стареенето на кожата и да се подобри нейното състояние чрез подобряване на вашия хранителен режим.

Как терапията с вендузи може да подобри здравето ви?

вендузотерапията

Древните народи са използвали вендузите за лечение на болка, световъртеж, треска и ускоряване на естествения процес на лечение. Днес знаем, че вендузите освобождават мускулни сраствания и болки, отпускат меките тъкани, така че токсините да могат да се отделят и проблемните зони да се лекуват по-бързо.

Какво показват цветовете на храните

Здравословно хранене

Всеки конкретен цвят на дадени плодове и зеленчуци е носител на различни хранителни вещества, които носят полза за нашия организъм. Като се храним с разнообразни храни с различни цветове, можем да предоставим на тялото си основната храна, от която то се нуждае. Вижте здравословните храни според цвета на дъгата и как различните храни са от полза за нашето здраве.

Защо недоспиването разрушава здравето

Колко часа сън?

Недоспиването може да има сериозни последици за здравето като диабет, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, хипертония и злополуки. Сънят влияе върху здравето на мозъка, емоционалното здраве, правилните решения, телесното тегло.

Съвети за по-спокоен и по-добър сън

проблеми с безсънието

Повечето хора не могат да заспят като „по команда“, но вечерната подготовка ще помогне на мозъка ви да се подготви за сън. Нашата „система за сън“, заедно с повечето неврофизиологични системи в тялото, е предвидима и последователна. Защо? Защото последователността и предвидимото са спокойни и безопасни.

Защо заседналият начин на живот ни вреди

тялото е, за да се движи

Човешкото тяло е проектирано да се движи. В продължение на хиляди години, това, което хората са правили, е било да се движат. При хора, които водят заседнал начин на живот, стареенето на клетките на тялото е по-бързо отколкото при тези, които правят физически упражнения всеки ден.

Как да започнем да се чувстваме по-енергични

Защо сме изморени

В тази статия ще говорим за умората и ще посочим някои типични лоши навици, които могат да са причина да се чувствате уморени, и също ще се спрем на някои прости примери за това как практично да промените начина си на живот, така че да възвърнете енергията си възможно най-бързо.

Спрете да се претоварвате и намерете баланса

Забавете темпото

Хващате ли се, че постоянно бързате и препускате през живота? Забравяме да дишаме дълбоко, да дъвчем храната добре, да се смеем, да поздравяваме хората с усмивка. Твърде заети сме, за да сме щастливи и с добри маниери, защото просто се изчерпваме.

Защо пренебрегваме болката в гърба и кръста?

ако ви боли гърба

Болките в гърба и болките в кръста са симптом, който се среща при много хора. Може би това е една от причините да не поемаме отговорност за лечението си, когато изпитаме от познатата болка. Отлагаме да се погрижим за себе си, тъй като ни се струва, че това не е сериозен проблем. Ние ще ви споделим нашите полезни съвети.

Понякога просто имаме нужда от един масаж

Подарете си хармония

Най-добрите масажи в София? Всеки, който се е докоснал до силата на масажа знае как чрез него се възстановяват жизнената сила и енергия. И тъй като сме пристрастни, веднага сме готови да ви убедим в ползите от това да си подарим истински хармонизиращо преживяване. Мислите ли, че не заслужавате да се отпуснете в опитни и грижовни ръце?

Стреса, съня и умората и какво знаем за тях

Умората и стреса

Умората е естествено състояние на организма. Когато най-после денят приключи, се усещате изчерпани, отпаднали липсва ви енергия.
Достатъчно е да се наспите и се събуждате бодри, енергични и готови за новия ден. Но понякога напрежението не утихва, мислите не могат да се откъснат от свършеното и несвършеното, от десетките неразположения.

Болка в краката и болка в ръцете

За болките в ставите

При нарушено оросяване на крайниците може да се наблюдава изтръпване на ръцете или изтръпване краката. Усещането за болка в рамото може да се дължи на напрегнати мускули и сухожилия. Така нареченият "тенис лакът" се появява при спортисти заминаващи се с активен спорт или хора работещи тежък физически труд. Болезнена раменна става или болка в рамото може да се дължи на възпаление, напрегнати мускули или здравословен проблем.

История на масажа

от древността до днес

История на масажа от древността до днес. Масажът е най-древната и семпла форма на лечение използвана от хилядолетия до днес. Древни папируси и релефи с изобразени масажни техники и масажни терапии доказват че хората по света са познавали масажа от незапомнени времена. Най-старата книга за масаж е написана 3000 пр. н.е.

Падмалая - домът на Лотоса озарен от Светлина

Padmalaya - The meaning

Всяко нещо в природа има своето значение, но някои символи на земята, родени още в древността, наистина пленяват човешкото въображение и сърце. Подобна магия събужда у нас Лотосът, посветен на боговете, вселената, природата и живота. Родено от тъмнината свещеното цвете разцъфтява в светлината и се превръща в израз на на жизнените сили и възвръщането на младостта.

Дължите си момент хармония

Чуйте мъдрия език на тялото си

Намерете здравето и баланса

Запишете час сега