Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.
~ Ралф У. ЕмерсънНе отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.
~ Ралф У. Емерсън...блог за здраве и масаж. Каним те на гости в нашия свят, където благополучието среща спокойствието, стресът се стопява и здравето триумфира. Това не е просто още един блог. Това е любовно писмо към твоето "Чувствам се добре", внимателно подбрано съдържание предназначено да обогати твоя холистичен път към здравето. Тук ние пътуваме заедно, ръка за ръка, отключвайки вратата към живот, изпълнен с енергия, вътрешен мир и чисто блаженство. Влез в нашия оазис за почивка, събуй обувките си и нека заедно започнем това красиво пътуване към това да се чувстваме по-добре.
Защо ям, когато съм стресиран? Преяждане при спрес, емоционален глад - Това не са просто лоши навици. Те са резултат от сложни процеси в тялото и ума. Как да разпознаем тези сигнали и да победим емоционалния апетит?
Представете си нерв, толкова голям и мощен, че обикаля цялото ви тяло от гърба надолу до пръстите на краката. Това е седалищният нерв. Когато този нерв се раздразни или прищипе, болката може да бъде непоносима.
Как да открием и премахнем енергийните блокажи. Енергийните блокажи са остатъчна енергия от нашите емоционални травми, които постоянно преживяваме на подсъзнателно ниво, а ефектите им продължават във времето, което води до борба в определени области в живота като любов, здраве, професия, финанси.
Може да се каже, че от правилната циркулация на лимфата зависи цялото ни здраве – имунитетът, състоянието на органите, както и външния ни вид. Колкото повече се движи лимфата, толкова повече прочиства тялото и възпрепятства появата на различни болести.
Ние, съвременните хора, придобиваме твърде човешкия навик да издевателстваме над физиката си, да неглижираме пристанищата за почивка и нехайно да махаме с ръка. Считаме, че това е приемливо поведение, когато нетърпеливо ни побутват деца, кариера, семейни задължения или други сериозни задачи. Така, освен със своите малки възходи и падения, се сдобиваме с големи дози стрес - невидимият властелин на новото време.
Ползите от на масажа на стъпалата са многобройни: облекчава болки в ставите, болки в мускулите и болкив краката, поддържа здравословно кръвно налягане и пулс, облекчава главоболието и мигрената, подобрява мускулния тонус и равновесието, бори се с депресията и тревожността, както и с безсънието. Вижте как действа рефлексотерапията.
Хващате ли се, че постоянно бързате и препускате през живота? Забравяме да дишаме дълбоко, да дъвчем храната добре, да се смеем, да поздравяваме хората с усмивка. Твърде заети сме, за да сме щастливи и с добри маниери, защото просто се изчерпваме.
Артритът е заболяване, при което се възпаляват ставите и сухожилията около тях. При артрит болката е съпроводена от скованост в заболялата става, особено сутрин. Ако и ти изпитваш подобна болка, опитай масаж при артрит за облекчаване на болката.
Овенът пристига в масажното студио тичешком, думата „отпускане“ отсъства в речника му. Везните рядко могат да бъдат забелязани в дисбаланс. Ракът изчита много литература за ползите и предимствата преди да запише час за своята процедура. Стрелецът е неуморим оптимист, затова отива на масаж без запазен час...
Замисляли ли сте се, че всъщност „благодаря“ е глагол. Тя ни приближава един към друг, руши стените на апатията, ражда усмивки и лекота, омекотява отношенията помежду ни. Благодарете всеки път, когато можете, благодарете за нечия грижа и време, за всеотдайността, за любовта, добрината или житейските уроци. Благодарете от сърце, с желание и… с грижа.
Човешкото тяло е проектирано да се движи. В продължение на хиляди години, това, което хората са правили, е било да се движат. При хора, които водят заседнал начин на живот, стареенето на клетките на тялото е по-бързо отколкото при тези, които правят физически упражнения всеки ден.
Да направиш оригинален подарък, който ще бъде запомнен е изкуство. Стойностният подарък не е непременно най-скъпият или най-модерният. Ако търсиш идеи за оригинални подаръци, подарък за рожден ден, подаръци за Коледа, подарък за годишнина, подарък за жена, подарък за мъж, подарък за приятел... или подарък за колега, за нас е удоволствие да ти дадем няколко насоки, които ще направят празника незабравим.
При нарушено оросяване на крайниците може да се наблюдава изтръпване на ръцете или изтръпване краката. Усещането за болка в рамото може да се дължи на напрегнати мускули и сухожилия. Така нареченият "тенис лакът" се появява при спортисти заминаващи се с активен спорт или хора работещи тежък физически труд. Болезнена раменна става или болка в рамото може да се дължи на възпаление, напрегнати мускули или здравословен проблем.
Казват, че Коледа без подаръци не е истински празник. Но най-хубавите и оригинални коледни подаръци не могат да бъдат открити под елхата или в магазина.
Как да опаковаш грижата и топлината?
Как да завържеш панделка на миговете почивка и добрия тонус?
Ако виждате първите признаци на стареене и мислите как да намалите бръчките, вижте някои прости съвети и рецепти за подмладяване на кожата, с които можем да изглеждаме толкова млади, колкото искаме да се чувстваме.
Чували сте това милион пъти: Вие сте това, което ядете, а това е най-вече вярно за кожата ви, защото хубавата кожа е резултат от правилното й снабдяване с важни хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че наистина е възможно да се забави стареенето на кожата и да се подобри нейното състояние чрез подобряване на вашия хранителен режим.
История на масажа от древността до днес. Масажът е най-древната и семпла форма на лечение използвана от хилядолетия до днес. Древни папируси и релефи с изобразени масажни техники и масажни терапии доказват че хората по света са познавали масажа от незапомнени времена.
