Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.

~ Ралф У. Емерсън
ЗдравейДобре дошъл в I feel good

...блог за здраве и масаж. Каним те на гости в нашия свят, където благополучието среща спокойствието, стресът се стопява и здравето триумфира. Това не е просто още един блог. Това е любовно писмо към твоето "Чувствам се добре", внимателно подбрано съдържание предназначено да обогати твоя холистичен път към здравето. Тук ние пътуваме заедно, ръка за ръка, отключвайки вратата към живот, изпълнен с енергия, вътрешен мир и чисто блаженство. Влез в нашия оазис за почивка, събуй обувките си и нека заедно започнем това красиво пътуване към това да се чувстваме по-добре.

Спортен и лечебен масаж. Как се въстановяват мускулите.
Пролетно обновяване
7 начина, по които масажът помага на ума и тялото
Виж повече
Безоблачно
Изчистване на енергията и тялото от блокажи. Изчистване на аурата.

Как да открием и премахнем енергийните блокажи. Енергийните блокажи са остатъчна енергия от нашите емоционални травми, които постоянно преживяваме на подсъзнателно ниво, а ефектите им продължават във времето, което води до борба в определени области в живота като любов, здраве, професия, финанси.

Застоялата енергия
Eнергийните блокажи
Виж повече
Какво да павим при безсъние, как да спим по-добре
Съвети за по-спокоен и добър сън
Проблеми с безсънието
Виж повече
Стреса и умора. Последиците от недостиг на сън. Циркадни ритми на съня.
Страшни ли са умората и стреса?
Стреса, съня и умората и какво знаем за тях
Виж повече
С любов
Как да победим стреса

Ние, съвременните хора, придобиваме твърде човешкия навик да издевателстваме над физиката си, да неглижираме пристанищата за почивка и нехайно да махаме с ръка. Считаме, че това е приемливо поведение, когато нетърпеливо ни побутват деца, кариера, семейни задължения или други сериозни задачи. Така, освен със своите малки възходи и падения, се сдобиваме с големи дози стрес - невидимият властелин на новото време.

С обич към тялото
Как да надхитрим стреса и да върнем връзката с душата
Виж повече
Недоспиване, липса на сън и умора.
Колко часа сън?
Защо недоспиването разрушава здравето
Виж повече