Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.

~ Ралф У. Емерсън
ЗдравейДобре дошъл в I feel good

...блог за здраве и масаж. Каним те на гости в нашия свят, където благополучието среща спокойствието, стресът се стопява и здравето триумфира. Това не е просто още един блог. Това е любовно писмо към твоето "Чувствам се добре", внимателно подбрано съдържание предназначено да обогати твоя холистичен път към здравето. Тук ние пътуваме заедно, ръка за ръка, отключвайки вратата към живот, изпълнен с енергия, вътрешен мир и чисто блаженство. Влез в нашия оазис за почивка, събуй обувките си и нека заедно започнем това красиво пътуване към това да се чувстваме по-добре.

Антистрес масаж, релаксиращ масаж | Център за масаж Падмалая
Понякога просто имаме нужда от един масаж
Подарете си хармония
Виж повече
Причини за хроничната умора. как да сме по-енергични и да бъдем здрави.
Как да се справим с хроничната умора?
Да започнем да се чувстваме по-енергични
Виж повече
Движение
Обездвижване, затлъстяване, скованост. Заседнал начин на живот.

Човешкото тяло е проектирано да се движи. В продължение на хиляди години, това, което хората са правили, е било да се движат. При хора, които водят заседнал начин на живот, стареенето на клетките на тялото е по-бързо отколкото при тези, които правят физически упражнения всеки ден.

Тялото е за да се движи
Защо заседналият начин на живот ни вреди
Виж повече
Балансирай
Здравословни навици да по-качествен живот, изграгждане на добри навици

Хващате ли се, че постоянно бързате и препускате през живота? Забравяме да дишаме дълбоко, да дъвчем храната добре, да се смеем, да поздравяваме хората с усмивка. Твърде заети сме, за да сме щастливи и с добри маниери, защото просто се изчерпваме.

Натиснете спирачката, забавете темпото
Спрете да се претоварвате и намерете баланса
Виж повече
Здравословно хранене. как да се храним правилно и полезно.
Здравословно хранене
Какво показват цветовете на храните
Виж повече
Хубавата кожа
Намаляване на бръчките. Подмладяване на кожата. Рецепти против бръчки.

Ако виждате първите признаци на стареене и мислите как да намалите бръчките, вижте някои прости съвети и рецепти за подмладяване на кожата, с които можем да изглеждаме толкова млади, колкото искаме да се чувстваме.

Лесни рецепти против бръчки
Какво наистина помага за намаляване на бръчките?
Виж повече
Подмладяване
Подмладяващи храни. Анти-ейдж хранене.

Чували сте това милион пъти: Вие сте това, което ядете, а това е най-вече вярно за кожата ви, защото хубавата кожа е резултат от правилното й снабдяване с важни хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че наистина е възможно да се забави стареенето на кожата и да се подобри нейното състояние чрез подобряване на вашия хранителен режим.

Кои са полезните храни за кожата?
Подмладяващи храни - Без повече бръчки
Виж повече
Романтичен подарък за мъж. Романтичен подарък за жена.
Освежи любовта с 10 романтични идеи
Романтичен подарък за жена или за мъж
Виж повече
Подари
идея за оригинален подарък на мъж. идея за оригинален подарък на жена.

Да направиш оригинален подарък, който ще бъде запомнен е изкуство. Стойностният подарък не е непременно най-скъпият или най-модерният. Ако търсиш идеи за оригинални подаръци, подарък за рожден ден, подаръци за Коледа, подарък за годишнина, подарък за жена, подарък за мъж, подарък за приятел... или подарък за колега, за нас е удоволствие да ти дадем няколко насоки, които ще направят празника незабравим.

23 идеи за оригинален подарък
Подарък за мъж или подарък за жена
Виж повече
Да се пазим от грипа и настинките, да бъдем здрави и да не се разболяваме.
Да се предпазим от грипа
9 тайни на хора, които никога не се разболяват
Виж повече
Благодаря ти
Благодарствен подарък. Подарък за благодаря за лекар, учител, родител, приятел, шев.

Замисляли ли сте се, че всъщност „благодаря“ е глагол. Тя ни приближава един към друг, руши стените на апатията, ражда усмивки и лекота, омекотява отношенията помежду ни. Благодарете всеки път, когато можете, благодарете за нечия грижа и време, за всеотдайността, за любовта, добрината или житейските уроци. Благодарете от сърце, с желание и… с грижа.

Казахте ли днес благодаря?
Най-хубавото благодаря
Виж повече
Детоксикация
Застоялата лимфа и изчистване на лимфната система

Може да се каже, че от правилната циркулация на лимфата зависи цялото ни здраве – имунитетът, състоянието на органите, както и външния ни вид. Колкото повече се движи лимфата, толкова повече прочиства тялото и възпрепятства появата на различни болести.

Здравето на лимфната система
Как да изчистим лимфата?
Виж повече
Болки в мускулите при студено време, мускулна болка в гърба, кръста, краката или ръцете.
Студеното време и мускулите
Как да се справим с болките в мускулите?
Виж повече
Ползите на билковият чай. Защо е полезно да пием чай.
Ползите на билковия чай
В страната на чаените чудеса
Виж повече
Антицелулитен масаж за справяне с целулита и преахване на портокаловата кожа | Център за масаж Падмалая, София
Как помага Антицелулитния масаж?
Какви са причините за появяване на целулита?
Виж повече