Запишете час онлайн

Не отивай там, където пътят може да те отведе; вместо това иди там, където няма път и остави следа.

~ Ралф Уолдо Емерсън
Масаж
тест
Кой масаж е подходящ за мен?

Как да върнеш баланса, да се заредиш със здраве и с позитивна енергия. Направи теста

Ваучер за
масаж
Подари здраве и релакс

Най-хубавият подарък е здравето, а най-ценните подаръци са тези, които правим за своите любими хора.

Вижте повече
Масажи
и терапии
Вижте повече
Защо е полезен
масажът
Вижте повече
Високо препоръчван от TripAdvisor
Посетете TripAdvisor »

Победи стреса, създай здравословни навици и баланс, като обичаш себе си и намираш време за теб.

Какво ще намерите в нашия блог? Как да победим стреса, да намалим претоварването и да си върнем хармонията в живота. Как да работим с емоциите и да бъдем балансирани. Да бъдем физически активни, да се храним правилно като имаме балансиран и здравословен хранителен режим, да спим достатъчно и да отделяме време за почивка, да комуникираме с приятели и да поддържаме добри социални контакти.

Какви са причините за появяване на целулита?

Антицелулитен масаж

Причините за появата на целулит може да са много разнообразни – застоял начин на живот, загуба на колаген с възрастта, наддаване на тегло, генетична обусловеност, възпаления в тялото, лош лимфен дренаж и нарушено кръвообращение, хормонални промени, неправилно хранене и начин на живот.

Казахте ли днес благодаря?

Най-хубавото благодаря

Замисляли ли сте се, че всъщност „благодаря“ е глагол. Тя ни приближава един към друг, руши стените на апатията, ражда усмивки и лекота, омекотява отношенията помежду ни. Благодарете всеки път, когато можете, благодарете за нечия грижа и време, за всеотдайността, за любовта, добрината или житейските уроци. Благодарете от сърце, с желание и… с грижа.

Как се отразява студеното време на мускулите ни?

Болки в мускулите

При студено време мускулната болка е много често срещан проблем. Няма значение дали сте спортист, активни сте само през уикенда, посещавате фитнес или правите много малко упражнения, мускулната болка и дисфункцията могат драстично да повлияят на качеството на живота ви.

9 тайни на хора, които никога не се разболяват

Да се предпазим от грипа

Несъмнено познавате поне един човек, който винаги успява да остане здрав - дори когато всички около него кашлят, кихат и се чувстват зле. Чудесно умение, нали? Ако се чудите каква е тайната на тези щастливци, ние знаем отговора. Помолихме девет здрави мъже и жени, които отказват да боледуват, да разкажат.

Как да започнем да се чувстваме по-енергични

Защо сме изморени

В тази статия ще говорим за умората и ще посочим някои типични лоши навици, които могат да са причина да се чувствате уморени, и също ще се спрем на някои прости примери за това как практично да промените начина си на живот, така че да възвърнете енергията си възможно най-бързо.

Защо заседналият начин на живот ни вреди

тялото е, за да се движи

Човешкото тяло е проектирано да се движи. В продължение на хиляди години, това, което хората са правили, е било да се движат. При хора, които водят заседнал начин на живот, стареенето на клетките на тялото е по-бързо отколкото при тези, които правят физически упражнения всеки ден.

Освежи любовта с 10 романтични идеи

Романтичен подарък

Как да покажем „обичам те“ в ежедневието, в дребните неща, в непретенциозното общуване? Как да направим деня на партньора ни по-усмихнат, приятен и влюбен? Как да направим романтичен подарък за любимия, като жест и грижа за него. Вижте някои от най-романтичните идеи и романтични подаръци, които поддържат любовта нежна и вдъхновена всеки ден.

23 идеи за оригинален подарък

Оригинални подаръци

Да направиш оригинален подарък, който ще бъде запомнен е изкуство. Стойностният подарък не е непременно най-скъпият или най-модерният. Ако търсиш идеи за оригинални подаръци, подарък за рожден ден, подаръци за Коледа, подарък за годишнина, подарък за жена, подарък за мъж, подарък за приятел... или подарък за колега, за нас е удоволствие да ти дадем няколко насоки, които ще направят празника незабравим.

Какво показват цветовете на храните

Здравословно хранене

Всеки конкретен цвят на дадени плодове и зеленчуци е носител на различни хранителни вещества, които носят полза за нашия организъм

Когато се храним с разнообразни храни с различни цветове, можем да предоставим на тялото си основната храна, от която то се нуждае. Вижте здравословните храни според цвета на дъгата и как различните храни са от полза за нашето здраве.

Спрете да се претоварвате и намерете баланса

Забавете темпото

Хващате ли се, че постоянно бързате и препускате през живота? Забравяме да дишаме дълбоко, да дъвчем храната добре, да се смеем, да поздравяваме хората с усмивка. Твърде заети сме, за да сме щастливи и с добри маниери, защото просто се изчерпваме.

Меню за борба с бръчките

Храни за красива кожа

Чували сте това милион пъти: Вие сте това, което ядете, а това е най-вече вярно за кожата ви, защото хубавата кожа е резултат от правилното й снабдяване с важни хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че наистина е възможно да се забави стареенето на кожата и да се подобри нейното състояние чрез подобряване на вашия хранителен режим.

Какво наистина помага за намаляване на бръчките?

без повече бръчки

Независимо дали сте на 35 години и едва започвате да виждате първите признаци на стареене, или на 65, вероятно вече сте си мислили как да намалите бръчките. Много жени и мъже, вярват, че стареенето на кожата им е неизбежно, но всъщност благодарение на някои прости съвети и рецепти можем да си помогнем да изглеждаме толкова млади, колкото искаме да се чувстваме.

Понякога просто имаме нужда от един масаж

Подарете си хармония

Най-добрите масажи в София? Всеки, който се е докоснал до силата на масажа знае как чрез него се възстановяват жизнената сила и енергия. И тъй като сме пристрастни, веднага сме готови да ви убедим в ползите от това да си подарим истински хармонизиращо преживяване. Мислите ли, че не заслужавате да се отпуснете в опитни и грижовни ръце?

От какъв масаж имаш нужда?
Масаж тест - Кой масаж е подходящ за мен?
В различните дни от ежедневието си сме в различни отношения с тялото си. Понякога сме мотивирани да го слушаме и да се грижим за него, друг път силите ни стигат единствено да се стоварим изтощени върху леглото. Кажи ни как се отнасяш към себе си, за да ти покажем как да върнеш баланса, да се заредиш със здраве и позитивна енергия.

Масажът е един от ефективните и приятни начини да чуем истинското си Аз, да релаксираме, да изчистим стреса и напрежението, да си върнем жизнеността и добрата физическа кондиция. Настоящият тест ще ти даде насоки как да избереш вида масаж, който най-добре ще помогне да преодолееш физическото или емоционално неразположение и заедно ще поработим върху изчистването на блокажите.
Вижте повече