„Традицията е живата мъдрост на нашите предци, която ни води към хармония и здраве.“
ГУАША МАСАЖ - ОТ ДРЕВНИТЕ ДИНАСТИИ ДО СЪВРЕМЕННИЯ СВЯТ
Гуа ша е терапевтичен метод от традиционната китайска медицина, който използва специален инструмент за нежно остъргване на кожата с цел стимулиране на кръвообращението, облекчаване на напрежението и подпомагане на естествените възстановителни процеси. Често се прилага върху лице, гръб, рамене или шия, гуа ша подобрява микроциркулацията, намалява възпаленията и подпухналостта и подпомага лимфния дренаж. Техниката е подходяща както за облекчаване на мускулни болки, така и за подобряване на текстурата и еластичността на кожата, което я прави популярен избор за естетични и терапевтични цели.
Чували ли сте за Гуаша - Традиционно китайско лечение? Как Gua Sha се справя с болката?
Болките в тялото представляват блокажи на кръвта и жизнената енергия Чи, а Гуаша раздвижва цялата енергия в тялото и освобождава блокажите и застоя на енергия, като стимулира оздравителните процеси в организма, активира защитните сили и изхвърлянето на токсини.
“В превод ГУА ША означава „изстъргване на всичко лошо“. "Гуа" - да се изстърже; "Шa" – лошо, болест.
За да „изстърже“ всичко лошо, в тази древна терапия се използва специална пластина от нефрит, биан камък или рог - Гуаша камък.
С нея се третират определени области по тялото (обикновено на гърба и на врата) и се работи по различните рефлексни зони, меридиани в тялото и групи от рефлекторни акупресурни точки, като в някои случаи се работи също върху лицето и главата.
А какво точно е "Ша"? - Да се потопим малко в мистиката!
В китайската медицина концепцията за „Ша“е застойната, лоша енергия, която се натрупва, когато нещата не текат както трябва. Ако преминавате през труден период, борите се със стрес или просто не сте обръщали достатъчно внимание на тялото си, вероятно имате доста насъбрана „Ша“ в себе си. Гуаша буквално изстъргва тази не толкова положителна енергия и оставя само добрите вибрации и здравословен поток.
Този лечебен метод стъпва на теорията на китайската медицина за меридианите. Те са пътищата – енергийните канали, по които в тялото циркулира жизнената енергия „ЧИ“ и захранва прилежащите им области.
Меридианите са симетрично разположени по двойки в тялото. Всеки от основните 12 меридиана има сложна мрежа от разклонения, чрез които захранва с енергия прилежащата му област. Местата, където меридианите стигат повърхността на кожата, са т.нар. енергийни, акупресурни, акупунктурни точки.
Масажът или така нареченото „стържене“, се извършва в една посока, отгоре надолу по посока на циркулацията на кръвта, като движенията се повтарят няколко пъти и включва три основни метода на изпълнение:
SE-гуа - бързи движения със силен натиск - метод на разпръскване, премахване на излишъка;
Boo-гуа - бавни движения с лек натиск - намаляване, тонизиращ масаж;
Pin-Bu Ping-SE: бавни движения със силен натиск - съчетание между двете предишни техники.
Откъде произлиза Гуша? - История древна като света
Произхождайки от древните лечебни традиции на Китай, Гуа Ша е била основен елемент на източната медицина повече от 2000 години. "Гуа" означава да стържеш, а "Ша" се отнася до червените или пурпурни следи, които могат да се появят на кожата след лечението. Не се плашете – тези следи са знак, че тялото освобождава застой и токсини, процес, познат на китайските лечители като "отстраняване на Ша".
Произходът на Гуа Ша масаж може да бъде проследен до палеолита, когато хората използвали камъни и други инструменти, за да разтриват части от телата си в опит да облекчат болка и болести. През вековете тази практика с Гуа Ша камък е еволюирала и станала по-изтънчена, като в крайна сметка се превърнала в основен метод в традиционната китайска медицина. Тя се използвала за лечение на различни заболявания – от треска до мускулна болка, и била предпочитан метод за насърчаване на цялостното здраве и дълголетие.
Древни текстове и исторически записи показват, че терапията Гуа Ша за тяло е била широко практикувана по време на династията Мин (1368–1644). Тя се разглеждала като превантивна мярка срещу заболявания и начин за поддържане на баланса в тялото. Практикуващите традиционна китайска медицина вярвали, че заболяванията са причинени от застой на енергията, или "Ци", и че Гуа Ша може да помогне за освобождаването на този застой, позволявайки на тялото да се излекува по естествен път.
Какви състояния повлиява китайският масаж Гуаша?
При какви състояния е ефективен Гуа-Ша масажът?
• болки и схващания в гърба, болки в мускулите, болки в раменете, болки във врата, болки и схващания в краката, болки в кръста, ставни заболявания
• проблеми с перисталтиката
• настинки, кашлица
• умора, натрупан стрес, безсъние, главоболие
• заболявания на отделителната система
• слаб имунитет
Какви са ползите от Гуаша масаж?
Гуа Ша за тяло - терапията отключва естествените лечебни сили на тялото.
- Облекчаване на болката: Гуа Ша ефективно намалява хроничната болка, независимо дали е в гърба, врата или ставите. Насърчавайки кръвния поток и намалявайки възпалението, тя облекчава дискомфорта и подобрява подвижността.
- Подобрена циркулация: Действието на "изстъргването" стимулира микроциркулацията на меките тъкани, като подобрява кръвообръщението и доставя кислород до мускулите и органите. Тази подобрена циркулация помага за подхранване на тъканите и насърчава оздравяването.
- Детоксикация: Гуа Ша помага на тялото да се детоксикира естествено, като разбива застоя и насърчава премахването на токсините. Това може да доведе до по-чиста кожа, подобрена функция на органите и общо благополучие.
- Намаляване на стреса: Нежните, но твърди движения на Гуа Ша имат успокояващ ефект върху нервната система, като намаляват нивата на стреса и насърчават релаксацията. Гуа-Ша може да помогне за понижаване на нивата на кортизол и увеличаване на ендорфините, естествените "хормони на щастието" на тялото.
- Повишена имунна функция: Редовните терапии с Гуа Ша укрепват имунната система, като помагат да се предпазите от заболявания и да поддържате оптимално здраве.
Увеличената циркулация и лимфен дренаж подпомагат естествените защитни механизми на тялото. - Облекчаване на главоболие и мигрена: Гуа Ша може да предостави значително облекчение на хората, страдащи от хронични главоболия или мигрени. Като освобождава напрежението и подобрява кръвния поток, тя помага за намаляване на болката и честотата на главоболията.
- Подобрено качество на съня: Много хора откриват, че редовните терапии с Гуа Ша помагат за подобряване на качеството на съня им. Ползите от релаксацията и намаляването на стреса правят заспиването и поддържането на съня по-лесни, водейки до по-спокойни нощи.
- Здраве на храносмилателната система: Гуа Ша може да подпомогне здравето на стомаха чрез стимулиране на коремната област. Това може да подобри храносмилането и да намали усещането за подуване, като облекчи симптомите на стомашно-чревните разстройства.
Какво е усещането при масаж Гуаша?
По време на самия масаж клиентът може да почувства тръпнене и леко изтръпване на зоната, а на проблемните участъци може да се появи лек дискомфорт. Ако се чуе леко скърцане наподобяващо триене на песъчинки, то този отличителен звук, китайците наричат „на прага на ША – което означава че започва освобождаване на токсични съединения през кожата.
Въпреки, че самият масаж с Гуаша камък не е болезнен, след прилагане обработените зони са зачервени, като е възможно да променят цвета си до лилаво или да се появят червени петна – така наречените ША петна, охлузвания или малки кръвоизливчета, които говорят, че на тези места няма добра циркулация и има застой на енергията и протича процес на лекуване.
Това не бива да притеснява клиента, тъй като обикновено тези последици отшумяват бързо от 2-3 часа след масажа до 2-3 дни.
Какво наистина ще забележите е как се чувствате – по-леки, по-енергични и невероятно релаксирани. Все едно една голяма тежест е свалена от раменете ви и сте изпълнени с дълбоко усещане за благополучие. Гуа Ша не е само за хората с хронична болка или специфични заболявания. Тя е за всеки, който иска да се чувства по-добре, да се движи по-свободно и да живее по-здравословен и щастлив живот. Независимо дали търсите начин да се справите със стреса от ежедневието, да се възстановите от травма или просто търсите път към по-добро здраве, Гуа Ша предлага несравними ползи.
Ако решите да ни се доверите и да си подарите Гуаша масаж, желателно е след провеждането на масажа да пиете топла вода в рамките на следващите 48 часа, тъй като тя подпомага изхвърлянето на токсините от организма, а тази терапия стимулира отделянето на много токсини и редовното и прилагане ефективно изчиства тялото от тях.
По време на провеждане на сеансите на Гуаша масаж е желателно да не се приемат лекарства.
Гуаша се прилага 1 до два пъти седмично, обикновено след като зачервяванията от предния сеанс са изчезнали. Курсът включва 10 до 20 сесии. Препоръчително е да се провежда 2 пъти в годината.
Център за масаж Падмалая - гр. София, кв. Лозенец, ул. Свети седмочисленици 9
Най-добрият Гуа Ша камък - Традицията и силата на Biаn Stone – Тайният еликсир на китайската медицина
Днес често модерното засенчва класическото или качеството. Но има едни вълшебни моменти, когато традицията не е случаен избор, а съзнателно уважение към вековната мъдрост. В Падмалая ние вярваме в силата на традицията – затова използваме Биан камък (Bian Stone) за масаж Гуа Ша.
Но защо точно този Гуа Ша камък? И какво го прави толкова специален? Нека ви отведем на едно любопитно пътешествие.
Biаn Stone: Камъкът за Гуа Ша, роден от звезди
Легендата разказва, че Biаn Stone произхожда от метеорит, който се е сблъскал със земята преди повече от 65 милиона години. Това го прави не просто минерал, а уникална материя, наситена с енергията на космоса. В китайската медицина камъкът Биан е смятан за „древен лекар“, наричан още "bi-shi" - той е способен да активира енергийния поток в тялото и да подпомогне неговото естествено възстановяване.
В далечни времена, когато светът все още бил млад, а небето и земята разговаряли свободно, над планините на Китай проблеснала ярка светлина. Разказва се, че това било метеорит – звезден пратеник, който се устремил към земята, за да остави дар от космоса. Този дар бил Биан Камъкът – минерал, който съчетавал в себе си мощта на звездите и стабилността на земята.
Местните хора вярвали, че камъкът притежава магически сили. Те открили, че когато го използват върху кожата си, болката отминава, а тялото се отпуска, а съзнанието намира покой. Според легендата Биан Камъкът бил не просто инструмент – той бил проводник на космическа енергия, която пробуждала вътрешната сила на човека и го свързвала с вселената.
Лечителят Биан и магията на камъка
Една от най-известните легенди разказва за древния лечител Биан Цяо – мъдрец, който се смятал за първия истински лекар в Китай. Според преданията той получил камък от падналия метеорит като дар от небесата. Биан използвал този минерал, за да лекува не само физически болки, но и емоционални рани.
Камъкът бил толкова мощен, че можел да „чува“ енергията на тялото. Лечителят поставял камъка върху кожата на своите пациенти и го плъзгал по линиите на тяхната енергия, освобождавайки блокажите и възстановявайки хармонията. Местните хора вярвали, че самото докосване на камъка е достатъчно, за да усетиш връзката с небето и земята.
Звезден прах, който лекува
Според древните текстове Биан Камъкът съдържа в себе си минерали и елементи, които не се срещат никъде другаде на земята. Легендата гласи, че той носи отпечатък от космически прах – частица от самата вселена, която помага на тялото да се възстанови.
От мит към реалност
Въпреки че легендите придават на Биан Камъка мистичен ореол, съвременната наука потвърждава неговите уникални свойства. Той съдържа над 40 минерала и микроелемента, включително магнезий, стронций, както и железен оксид, който се смята, че има лечебни свойства. Тези минерали стимулират кръвообращението, регенерацията на клетките и детоксикацията на организма. Неговата уникална текстура и способността му да задържа топлина го правят изключителен камък за гуаша масаж – професионална техника, която нежно стимулира кръвообращението, отпуска мускулите и премахва токсините.
Магията днес
Днес Биан Камъкът продължава да бъде символ на сила, баланс и хармония. Той е предпочитан избор за гуаша терапии и масажи, защото съчетава древната мъдрост с модерното разбиране за здравето. Но легендата остава жива – всяко движение с камъка върху кожата е като целенасочено докосване на звезди, които помагат на тялото и душата да се събудят.
Биан Камъкът не е просто камък – той е наследство от небето, което ни напомня, че истинската магия винаги е била около нас, скрита в природата.
Камъкът за Гуа Ша, който разказва вълшебни истории
Гуаша терапията е техника, която датира от преди повече от 2500 години. В основата на философията й, че тялото притежава естествена способност за самолечение, ако му се осигурят правилните условия. За нас камъкът Биан не е само масажен камък, който изплозваме в Гуша Масажа, а истински „разказвач“ на приказки за децата на натоварения модерен свят – Чрез внимателно натискване и приплъзване той активира енергийните меридиани, като същевременно освобождава напрежението и стимулира лимфния дренаж.
Какво прави този Гуаша Камък толкова специален?
Докато други камъни като гуа ша от розов кварц,нефрит, или обсидиан също имат своите предимства, Biаn Stone стои над тях поради своите уникални свойства:
- Топлинна проводимост – Той задържа топлина по-дълго, което го прави идеален за терапевтични масажи.
- Микроелементи – Съставът му е богат на минерали, които допринасят за възстановяването на кожата и мускулите.
- Нежна текстура – Повърхността му е изключително гладка, което позволява плавни движения, без да дразни кожата.
Силата на камъните: Нефрит, кварц, обсидиан или Bian Stone? Знаете ли, че всеки Гуа Ша камък има своя уникален „глас“:
- Нефрит – Символ на чистота и хармония, често използван за релаксация.
- Розов кварц – Познат като „камъкът на любовта“, той насърчава спокойствието и баланса.
- Обсидиан – Камък на защитата, който изтегля негативната енергия.
- Аметист – Камък на спокойствието и баланса, известен със способността си да облекчава стреса и да подпомага качествения сън.
- Тигрово око – Символ на сила и увереност, този камък стимулира жизнеността и повишава енергията.
- Лавандулов кварц – Вариант на розовия кварц, който насърчава хармонията и облекчава емоционалното напрежение.
- Серпентин – Камък с успокояващи свойства, който подпомага отпускането на мускулите и облекчава напрежението.
- Базалтов камък – Често използван в топлинни терапии, задържа топлината и успокоява мускулната болка.
- Яшма – Камък на заземяването и стабилността, който насърчава емоционалното равновесие.
- Черна турмалин – Известен като мощен пречиствател, който защитава и изтегля негативната енергия.
Но Bian Stone се отличава със своята цялостна ефективност – със своите древни лечебни свойства, той съчетава енергийна проводимост и издръжливост, затова за нса той е най-добрия масажен камък за Гуа ша.
Защо в Падмалая избираме Биан за ГуаШа?
Нашият избор е ясен: когато става дума за грижа, ние не правим компромиси. Вярваме, че истинската трансформация идва от уважение към традициите и избор на най-доброто. Biаn Stone не е просто инструмент, а партньор в нашия Гуа-Ша масаж.
С него можем да:
- Стимулираме циркулацията и да подобрим притока на кислород към кожата.
- Премахнем токсините, натрупани в тялото.
- Подмладим кожата, като възвърнем нейния естествен блясък.
- Намалим мускулното напрежение и да създадем усещане за пълна релаксация.
Любопитно ли ви е как Biаn Stone може да трансформира вашето преживяване?
Ние в Падмалая сме тук, за да ви покажем магията на Гуа Ша терапията. Заповядайте и открийте как традицията и природата се срещат в нашите терапии, за да ви предложат не просто грижа, а истинско пътешествие към здравето.
Гуаша - Често задавани въпроси
Гуаша масаж - Основни детайли: Какво трябва да знаете
Въпрос: Какви техники се използват при Гуаша масаж?
Отговор: Гуаша масажът включва:
- "Изстъргване" със специална Гуаша пластина
- Енергийно стимулиране
- Миофасциално освобождаване
- Нежен натиск върху рефлексните точки
- Разтриване на ключови меридиани
- Детоксикационни движения
Въпрос: Кои зони се третират?
Отговор: Гръб, лице, шия, ръце, крака и скалп.
Въпрос: Какви са ползите от Гуаша масажа?
Отговор: Основните ползи включват:
- Подобрява кръвообращението и лимфния поток
- Намалява болката и мускулното напрежение
- Премахва токсини от тялото
- Стимулира енергийния баланс
- Подобрява еластичността и здравето на кожата
- Подпомага възстановяването при травми
Въпрос: За кого е подходящ Гуаша масажът?
Отговор: Подходящ за:
- Хора с хронична болка в гърба или врата
- Тези, които се чувстват уморени и напрегнати
- Възстановяващи се след травми
Въпрос: Какви са препоръките след масажа?
Отговор: Препоръчва се:
- Пийте повече вода за подпомагане на детоксикацията
- Избягвайте излагане на студ и течение
- Отделете време за почивка и релаксация
Гуаша масаж | Гуа Ша е древна китайска техника, която се фокусира върху премахването на дълбоки блокажи и напрежение, за да отключи истинското ви усещане за свобода в тялото. Чрез използването на специално оформени инструменти, този масаж прониква дълбоко в мускулите, стимулира кръвообращението и освобождава лимфните задръствания. |
|
