Padmalaya

Запишете час сега

Усмихнете се в мига, в който се събудите. Това е усмивка на просветление. Осъзнавате, че започва нов ден, че животът ви предлага 24 чисто нови часа за живеене, а това е най-ценният дар.

~ Тик Нят Хан

Масаж

тест

Кой масаж е подходящ за мен?

Как да върнеш баланса, да се заредиш със здраве и с позитивна енергия. Направи теста

Ваучер за

масаж

Подари здраве и релакс

Най-хубавият подарък е здравето, а най-ценните подаръци са тези, които правим за своите любими хора.

Вижте повече

Защо е полезен

масажът

Вижте повече

Полезно е

да знаете

Вижте повече

Спортен масаж

Оздравителни терапии

Спортен масаж - подходящ за всеки, не само за професионалните спортисти, а и за хора, които поддържат добра физическа форма, както и за тези, който желаят по-силен и интензивен масаж, който да ги стимулира психически, физически и да ги подготви за поредния активен ден.

Спортният масаж премахва умората, намалява напрежението и подобрява гъвкавостта на мускули и стави; подобрява кръвообръщението и лимфопотока.

Видове спортен масаж

Подготвителен масаж: най- често се прилага преди състезание или физически упражнения. Целта е да се преодолеят неприятните предстартови състояния на организма, като се тонизира и успокои тялото. В зависимост от индивидуалните нужди, мускулите се загряват и отпускат, болката се облекчава и се постига максимална готовност, с цел предпазване от травми и нараняваня.

Възстановителен масаж: най- често се прилага след тренировка или състезание, или по време на почивките.
Възвръща силата и премахва умората, възстановява жизнените функции, намалява мускулното напрежение.
Такъв масаж може да бъде пълноценен завършек на вашата тренировка.

Тренировъчен масаж: този вид масаж може да се прави в почивните дни или когато няма възможност за провеждане на тренировка поради контузия или други занимания.
Масажът е едно от основните средства в спортната тренировка. Основната му цел е спортиста да постигне максимално високи резултати за най- кратко време.

Масаж при спортни травми и заболявания:
Този масаж е индивидуален и зависи от травмата или заболяването.
Масажът се прилага като помощно средство, както за ускоряване така и за на възстановяване на организма, също и за профилактика. Целта на масажа е да се премахне болката, да се намали отока, да се ускори регенерацията и възстанови функцията на опорно-двигателния апарат.

Цена на масажа: 50 мин. - 40 лв. / 80 мин. - 60 лв.

Спортен масаж в София - Падмалая, кв. Лозенец, ул. "Крум Попов" 16

« Обратно

Дължите си момент хармония

Чуйте мъдрия език на тялото си

Намерете здравето и баланса

Запишете час сега